Sentir irritación en el esógafo o dolor al consumir alimentos pueden indicarte que tienes reflujo. Conoce qué es y cómo identificar sus síntomas.

Al digerir la comida, el esfínter, un músculo en forma circular del esófago, se relaja para dejar pasar los alimentos hasta el estómago. Sin embargo, cuando el esfínter se relaja de manera anormal y el ácido del estómago sube hacia el esófago, genera una inflamación y ocasiona el reflujo gastroesofágico. Esta incapacidad para mantener el ácido del estómago en su posición natural ocasiona el regreso sin esfuerzo de los alimentos a través del esófago.

Algunos de los síntomas del reflujo son las molestias en el pecho, la tos severa y la alteración en la voz, sin embargo, no porque sientas esto con constancia tienes esta enfermedad. Es recomendable consultar con un especialista porque puedes confundir el reflujo con una enfermedad cardíaca, problemas pulmonares o faringitis.

Síntomas

• Sensación de quemazón, se da porque asciende por el tórax.
• La comida se devuelve a través del esófago.
• Sabor ácido en la boca.
• Mal aliento constántemente.
• Dolor en la boca del estómago.
• Sensación de llenura y nudo en la garganta.
• Abombamiento del abdomen.

• Tos seca crónica.
• Alteración de la voz.
• Dificultad o dolor al masticar los alimentos.
• Alteración en el sueño.

¡Ten en cuenta!

-Personas jóvenes que tengan la mayoría de los síntomas de reflujo, deben consultar al médico e iniciar un tratamiento inmediato, para prevenir complicaciones de la enfermedad.

-Solo a través de un diagnóstico médico, se puede detectar y tratar el reflujo.

-Si ya tienes reflujo, debes cambiar tu dieta alimentaria y no consumir en exceso grasas saturadas que están por ejemplo, en las comidas rápidas, chocolates y dulces.

-Consulta si tienes síntomas frecuentes más de una vez al día por semana.

¿Quiénes tienen más riesgo de tener reflujo?

• Si en tu familia hay antecedentes de cáncer de estómago, esófago o si tienen esófago de Barret, es decir, irritación causada por el reflujo en el esófago.
• Personas con 50 años en adelante son más propensas a tener reflujo.
• La pérdida de peso inexplicable y el dolor para digerir alimentos, son algunas de las señales con las que puedes detectar si tienes reflujo gastroesofágico.
• Personas con problemas de obesidad.
• Mujeres en embarazo.

Prevenlo

• Evita el cigarrillo y el consumo excesivo de alcohol.
• Disminuye altos consumos de bebidas con cafeína.
• Mala alimentación.
• Come siempre a la misma hora.
• Evita hacer siestas o dormir después de comer.
• Come tres horas antes de ir a dormir.
• Es ideal tener la cabecera de la cama entre 15cm y 20cm.
• No consumas comidas picantes.
• No comas entre comidas para una adecuada digestión.

Riesgos

• Aparición del esófago de Barret.
•  Cáncer de esófago.
• Duración prolongada del reflujo.

Pie de foto

Las personas que sufren de obesidad, consuman altos contenidos de grasas y picantes,  tengan largos periodos de ayuno, malos hábitos alimenticios, son fumadores y alcohólicos, tienen más probabilidades de sufrir reflujo gastroesofágico.

No confundas el reflujo gastroesofágico con el reflujo fisiológico, este es normal, incluso puede presentarse en bebés y niños.